Cara Melakukan Servis Tenis Meja dengan Benar - Blog Pak Yogi

Cara Melakukan Servis Tenis Meja dengan Benar

https://www.munawirsuprayogi.com/2018/11/cara-melakukan-servis-tenis-meja-dengan-benar.html
Tenis Meja – Untuk artikel kali ini, penulis mencoba menguraikan bagaimana cara melakukan servis tenis meja dengan benar. Servis adalah pukulan awal yang dilakukan oleh pemain untuk memulai permainan.

Servis dalam permainan tenis meja ada dua jenis, yaitu forehand servis dan backhand servis. Sedangkan untuk jenis pukulannya dalam menservis bola, pemain leluasa memainkannya, entah itu dengan pukulan topspin, backspin, atau yang lainnya.

Dalam permainan tenis meja, pemain yang melakukan servis mempunyai peluang lebih besar untuk mendapatkan poin, karena pemain bebas mengolah bola yang tidak mempunyai spin/putaran.

Sebelum penulis membahas cara melakukan servis forehand dan servis backhan, alangkah baiknya kita mengetahui terlebih dahulu masalah peraturan dalam melakukan servis. Ya, tujuannya supaya kita tidak kehilangan poin. Berikut peraturan servis dalam permainan tenis meja ;

  • Posisi bola harus diletakkan pada telapak tangan yang terbuka dan mendatar serta jari-jari rapat. 
  • Tangan yang memegang bola harus diletakkan di atas meja. 
  • Bola harus dilambungkan ke atas tanpa memberi efek spin. 
  • Bola yang dipukul harus sesudah mencapai titik ketinggiannya (sudah turun lagi). 
  • Selanjutnya bola yang dipukul harus berada di luar garis belakang meja. 
  • Bola yang dipukul harus jatuh di permukaan meja sendiri. 

Sekarang kita sudah tahu peraturan servis pada permainan tenis meja, selanjutnya kita akan membahas cara melakukan servis forehand dan servis backhand dengan benar.

Servis forehand adalah servis yang cara memukul bolanya berada di luar badan kita. Sedangkan servis backhand adalah servis yang cara memukul bolanya berada di dalam badan kita. Atau lebih mudahnya seperti ini, servis forehand itu seolah-olah kita memukul bolanya menggunakan telapak tangan kita dan servis backhand seolah-olah memukul bolanya menggunakan telapak bagian belakang.


[Baca Juga]: Kamus Tenis Meja

Cara melakukan servis forehand yang benar

Ada tiga tahapan dalam melakukan servis forehand pada permainan tenis meja. Diantara tahapan-tahapan tersebut diantaranya Persiapan, Pergerakan, dan Gerakan lanjutan. Oke, langsung saja.

#Persiapan
  1. Letakkan badan kita di luar sudut kiri dari meja kita. 
  2. Hadapkan badan kita ke sisi kanan dengan meja berada di samping kiri. 
  3. Letakkan kaki kiri di depan dengan posisi badan sudah direndahkan. 
  4. Letakkan kaki kanan jauh dibelakang dengan tumpuan ujung kaki. 
  5. Posisi tangan yang memegang bola berada di atas meja dengan siku membentuk sudut 90º. 
  6. Posisi tangan yang hendak memukul bola dengan keadaan bebas (boleh di samping badan atau juga boleh di dekat bola).

#Pergerakan
  1. Pandangan selalu menuju ke bola. 
  2. Lambungkan bola keluar garis meja belakang dengan diikuti pergerakan badan ke belakang hingga dirasa berada pada posisi yang ideal untuk memukul bola (arah badan ke kanan). 
  3. Pada saat bola sudah melewati titik tertinggi (sudah jatuh) maka pukullah bola dengan diikuti gerakan badan memutar ke kiri. 

#Gerakan lanjutan
  1. Putarlah badan ke kiri untuk menaruh kaki kanan berada di sisi tengah garis meja.* 
  2. Hadapkan telapak kaki kiri arah luar dari badan kita. 
  3. Pandangan selalu menuju ke bola. 
  4. Sedangkan tangan yang bebas (tangan kiri/tangan yang memegang bola) berfungsi menjaga keseimbangan badan.
*Dalam memutar badan, sesuaikan dengan tipe permainan kita. Jika kita menggunakan tipe permainan forehand maka posisi badan condong ke kanan dari arah meja. Jika tipe permainan kita backhand maka posisi badan menghadap penuh ke meja.

Cara melakukan servis backhand yang benar

Cara melakukan servis backhand pada tenis meja prinsip dasarnya sama dengan melakukan servis forehand, hanya yang paling mendasar perbedaanya yaitu posisi kaki. Jika dalam servis forehand posisi kaki kanan kita berada di belakang, maka pada servis backhand posisi kaki kanan berada sedikit di depan atau sejajar dengan kaki kiri. Untuk lebih jelasnya berikut penjelasannya ;

#Persiapan
  1. Letakkan badan kita di luar garis meja dengan jarak kurang lebih satu ukuran lengan bawah tangan kita. 
  2. Posisi badan condong kedepan dan agak condong kekiri. 
  3. Posisi tangan yang memegang bola berada di atas meja dengan siku membentuk sudut 135º. 
  4. Arah telapak kaki kiri searah dengan tangan yang memegang bola. 
  5. Letakkan kaki kanan sejajar atau berada sedikit di belakang dari kaki kiri dengan lebar kedua kaki lebih lebar dari bahu. 
  6. Letakkan tangan yang hendak memukul bola di dekat bola. 

#Pergerakan
  1. Pandangan selalu menuju ke arah bola. 
  2. Lambungkan bola keluar garis meja atau ke arah badan kita dengan diikuti pergerakan badan ke belakang hingga dirasa berada pada posisi yang ideal untuk memukul bola. 
  3. Angkatlah tangan yang hendak memukul bola searah dengan ayunan tangan kiri (tangan yang melambungkan bola) 
  4. Pada saat bola sudah melewati titik tertinggi (sudah jatuh) maka pukullah bola dengan diikuti gerakan badan memutar ke kanan atau pada posisi siap sedia menerima datangnya bola kembali.

#Gerakan lanjutan
  1. Untuk gerakan lanjutan badan menyesuaikan tipe permainan kita.* 
  2. Hadapkan telapak kaki kiri arah luar dari badan kita. 
  3. Pandangan selalu menuju ke bola. 
  4. Sedangkan tangan yang bebas (tangan kiri/tangan yang memegang bola) berfungsi menjaga keseimbangan badan. 
#

Oke, itulah tadi penjelasan penulis mengenai cara melakukan servis tenis meja dengan benar dalam permainan tenis meja. Yaitu diantaranya cara melakukan servis forehand dan cara melakukan servis backhand.

Perlu dicatat : Dalam olahraga, jika kita ingin menguasai atau ingin mahir dalam bermain, maka tidak cukup sekedar menguasai teorinya saja, tapi harus dibarengi dengan praktik dan latihan yang terus menerus dan sungguh-sungguh.
DMCA.com Protection Status

Posting Komentar

0 Komentar